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Batata doce, conhecendo seus benefícios

Se alimentar bem sempre é importante e essa alimentação ser gostosa é importante, assim junta o útil ao agradável, pois não adianta ser ruim o que esta comendo, pois assim não terá prazer na hora da refeição, a Batata doce é um alimento que faz muito bem a sua saúde, ela tem muito carboidrato, e por isso fornece ao seu corpo carboidratos saudáveis, mas não leva muita açúcar ao seu sangue, para quem esta fazendo exercícios físicos é uma excelente opção para poder colocar na sua dieta, além disso ela ajuda controlar diabetes e no seu sistema imunológico, colocar a Batata doce na sua dieta é sempre uma das melhores opções.

Batata doce

Batata doce

Batata doce, receita com Batata doce

E para poder ajudar a colocar a Batata doce na sua dieta, vamos mostrar uma receita simples de fazer e gostosa, assim pode colocar ela no seu almoço ou jantar. Confira os ingredientes dessa receita:
Batata Doce ( mais ou menos 1kg)

Frango Desfiado ( mais ou menos 350g)

Molho de Tomate

Cebola

Alho

Salsinha

Tempero a gosto
Batata doce, modo de preparo
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